Опис
Креатин збільшує вироблення вибухової сили під час короткострокових, високоінтенсивних вправ. Креатин в першу чергу використовується в якості енергетичного субстрату в анаеробних та алактичних дисциплінах, наприклад в легкій атлетиці (спринт, метальні дисципліни), плаванні або академічній греблі, а також в єдиноборствах, м'язовому та силовому будівництві. Окрім прямої дії на покращення результатів на змаганнях, дозволяє також проводити більш інтенсивні тренування і, таким чином сприяє збільшенню конкуренції на змаганнях в майбутньому.
НМВ (скорочене від β-гідроксі-β-метилбутират) - метаболічний продукт амінокислоти Л-лейцина, і таким чином виконує аналогічну функцію в антикатаболічному метаболізмі (підтримка м'язової маси). Підтримка м'язів грає рішучу роль, особливо після зв'язаних з спортом травм і супутнього постільного режиму. Проте, на відміну від протеїну, НМВ не вважається анаболічним по своїй функції. .
Завдяки різним механізмам дії креатин та НМВ ідеально доповнюють один одного синергетичним шляхом, як з точки зору збільшення продуктивності в діапазоні анаеробних показників, так і з точки зору прискорення відновлення, як показали недавні дослідження.
В недавньому дослідженні (Fernandez-Landa, 2020) елітні гребці пройшли тест на рівень лактату на гребному ергометрі. Після 10 неділь прийому креатину, НМВ, креатин+НМВ і плацебо було показано,що комбінований прийом креатину і НМВ привів до додаткового синергетичного покращення показників не тільки в порівнянні з плацебо, але також в порівнянні з двома групами одноразових добавок (при анаеробному порозі лактату 4 ммоль/л і 8 ммоль/л).
В доповнення до цих параметрів продуктивності, у спортсменів, приймавших добавки, можна було продемонструвати як підвищений рівень тестостерону, так и більш низький рівень кортизолу. Це підтверджує позитивний вплив креатину+НМВ на відновлення. Проте цікаво, що і у відношенні цих параметрів 2 добавки синергетично доповнювали один одного (Fernandez-Landa, 2020).
HMB&CREATINE SYNERGY також містить рібозу і кальцій. Рібоза являється так називаємим структурним цукром і виконує свою функцію, наприклад, в структурі нашої РНК і ДНК, але також і в утворенні та зберіганні АТФ. АТФ, як носій енергії, в свою чергу тісно пов'язаний з функцією і дією креатину. Кальцій, також сприяє нормальному функціонуванню м'язів та енергетичному обміні.
Переваги:
- Це веганський продукт.
- Високоефективна добавка з креатином, НМВ і рібозою.
- Збільшення потужності при повторюваних, високоінтенсивних, високошвидкістних тренуваннях.
- Підтримує відновлення.
- Для амбіційних спортсменів, які прагнуть до сили та витривалості.
Спосіб вживання:
Щодня по 1 мірній ложці 2 рази на день в напоях, коктейлях чи інших продуктах. Ідеально розділити на 2 порції, в дні тренувань до і після тренувань. Щоб добитися позитивного эффекту від креатину, необхідно приймати 3г на добу. Ця кількість входить в рекомендовану добову дозу (8г),
Склад: β-гідроксі-β-метилбутират кальцій (НМВ), креатин моногідрат, рібоза 10%
Смак: нейтральний
Упаковка: 320г порошку
Споживні речовини в порошку/денний раціон |
|
НМВ |
|
|
|
|
|
|