Статті про спортивне харчування |
 | Здоров'ю на замітку!! |
| | Здоров'ю на замітку:
Буряковий сік істотно підвищує витривалість! |
| | докладніше >>> |
| Дідусь Мороз прийшов, знову Массу нам приніс!!! |
| |
Я хочу розповісти вам трохи про тих продуктах, завдяки яким ми отримаємо «обладнаний» набір маси, а також, і природно, приріст сили при понад важких тренуваннях з залізом! |
| | докладніше >>> |
| 10 легких сезонних продуктів |
| |
Сезонні продукти — коренеплоди, хурма, смачні і корисні моцарелла і моркву, яйця на сніданок, а ще вітамінний мангольд, кілька прянощів і корисне масло з виноградних кісточок. |
| | докладніше >>> |
| Сухофрукти - це джерело вітамінів, який так необхідний для зміцнення організму. |
| |  |
| | докладніше >>> |
| Прийом протеїну перед сном - покращує нічний відпочинок! |
| |  |
| | докладніше >>> |
| Поліпшення помірної витривалості і серйозного короткострокового виконання, здійснюється азотним окислом (окис азоту, NO) |
| |  |
| | докладніше >>> |
| Кофеїн та енергетичні напої - що каже дослідження |
| |
Актуальная позиция по теме "Кофеин" - Международного общества спортивного питания.
|
| | докладніше >>> |
| Низько вуглеводне харчування на спортивних змаганнях |
| | Дієта мисливця-збирача в давні часи, також названими палео
харчуванням, повинна була ідеально складатись з їжі, доступної в ті
передсільськогосподарські часи.
|
| | докладніше >>> |
| Чи можливо втратити вагу без тренування? Застосовуйте білок та CLA!! |
| | Своєчасно до літнього сезону |
| | докладніше >>> |
| Red Beet Vinitrox |
| | Підвищена продуктивність дій завдяки нітрату |
| | докладніше >>> |
| Харчування спортсмена взимку |
| | Харчування спортсмена взимку
У зимовий період організм людини витрачає накопичені влітку і восени вітаміни і мінерали, які отримував разом з їжею. |
| | докладніше >>> |
| Оксид азоту та його значення для м'язів |
| | Ви, напевно, чули про продукти, які, як вважається, підсилюють вироблення оксиду азоту. В останні роки такі продукти стали досить популярні в індустрії харчових добавок. Вважається, що добавки, що підсилюють вироблення оксиду азоту, надають позитивну дію на організм атлета за рахунок збільшення притоку крові до скелетних м'язів. |
| | докладніше >>> |
| Про користь креатину для здоров'я |
| | Європейське відомство по безпеці харчових продуктів (EFSA) представило достовірно науковий висновок про користь креатину для здоров'я... |
| | докладніше >>> |
| Юлія Єлістратова: Тріатлон - це стиль життя |
| |
Тріатлоністів називають "залізними людьми". Очевидно, що вони являються самими витривалими спортсменами у світі, адже їм по силам проплити півтора кілометри, одразу після цього, даже не перевдягаясь проїхати 40 км веломарафону та пробігти ще 10 км до фінішу. |
| | докладніше >>> |
| Полуниця захищає клітини крові |
| |
Відомо, що середній вік життя еритроциту в здоровому організмі 120 днів. На думку учених, підвищити стійкість кров'яних кліток до зовнішніх дій і продовжити час їх циркуляції можна за допомогою полуниці. |
| | докладніше >>> |
| Продовження теми про нуклеотіди |
| | |
| Дослідження спортивного харчування |
| | Фахівцями ВНИИФК були вивчені російський і європейський ринки спортивного харчування, визначені найефективніші продукти, розглянуті питання можливості сертифікації й поставки цих продуктів для підготовки збірних команд. У результаті проведених робіт було обрано трохи виробників, продукція яких становить інтерес для використання в спорті вищих досягнень. |
| | докладніше >>> |
| Нуклеотиди-блоки життя |
| | |
| КРАСА ТВОГО ТІЛА |
| | Твоя давня мрія - швидко скинути зайву вагу, але виключно в проблемних зонах? |
| | докладніше >>> |
| Міф про "шкідливість" спортивного харчування |
| | Мені дуже складно судити про те, що породило цей міф... Швидше за все, відсталість і відсталість тих, хто зобов'язано стежити за новітніми технологіями спортивного тренінгу й відбудовного процесу - а саме тренерського складу. |
| | докладніше >>> |
| Спортивна дієта |
| | Незалежно від того, чого ви прагнете, - побудувати сильне й мускулисте тіло або просто скинути пару зайвих кілограм і підтягти фігуру - знайте: ваш успіх на 75-95 % залежить від того, як, коли й чому ви харчуєтеся! |
| | докладніше >>> |
| Креатинові добавки |
| | Креатин,як унікальний засіб для підвищення результатів у спорті..... |
| | докладніше >>> |
| О витаминах |
| | Витамин С, Пиридоксин (витамин В6), Тиамин (витамин В1), Витамин D, Ниацин (витамин ВЗ), Витамин Е, Витамин А, Рибофлавин (витамин В2), Биотин (витамин Н), Кобаламин (витамин В12)... |
| | докладніше >>> |
| Плохое питание - залог провала любой системы |
| | От питания, в конечном счете, зависит успех или неудача в занятиях бодибилдингом. Ниже приведены основы программы питания, включающие временные ограничения, способы оптимизации рациона, чему отдать предпочтение при выборе продуктов. |
| | докладніше >>> |
| Мифы о спортивном питании |
| | Бытует мнение, что спортивное питание - продукт ненатурального, "химического" происхождения.
На самом же деле спортивное питание представляет собой концентрат обычного питaния, из которого с помощью современных технологий очистки удалены балластные вещества и ненужные компоненты, а доля нужных доведена до максимальной концентрации. |
| | докладніше >>> |
|  |
|
 |
Бестселери:
|
|
Русский
Українська
